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意識改革というのは一過性ではムリなのです。 では、どうすれば意識改革できるのでしょうか？ たとえば、「プラス思考」へと意識改革したいので あれば、プラス思考を「習慣」にすることです。 心理学の元祖、カール・ユングの有名な言葉が あります。 「考え方を凌駕（りょうが）することのできるのは習慣という怪物である」 つまり、考え方というのは習慣という怪物によってのみ変えることが できるのです。 繰り返し効果のなせるワザです。